11°C słabe opady deszczu

Sierpień z judo dla najmłodszych

Kiedy: 2018-08-02 , godzina: 17:00 | Gdzie: Akademickie Centrum Sportu Politechniki Białostockiej przy ul. Wiejskiej 41

Sport, Sierpień najmłodszych - zdjęcie, fotografia

Klub Judo Politechniki Białostockiej zaprasza dzieci w wieku od lat 5 na bezpłatne zajęcia rekreacyjne judo w sierpniu 2018 r. Ćwiczenia prowadzone będą we wtorki i czwartki w godz. 17:00-18:00 – 5-6 latki, godz. 18:00-19:00 – 7-10 latki. Zajęcia pod okiem doświadczonych trenerów – posiadaczy stopni mistrzowskich (czarne pasy) mają na celu przybliżenie judo i zachęcenie dzieci do regularnego uprawiania tej wszechstronnie rozwijającej aktywności ruchowej, zapoznanie z podstawami bezpiecznych upadków oraz technik samoobrony.

W grupie młodszej przeważać będą formy zabawowe z elementami rywalizacji. Zajęcia prowadzone będą na profesjonalnej macie w sali sportów walki Akademickiego Centrum Sportu Politechniki Białostockiej przy ul. Wiejskiej 41. Osoby zainteresowane prosimy o kontakt na [email protected] W mailu prosimy o podanie danych dziecka: imię, nazwisko, rocznik oraz nr telefonu kontaktowego do rodzica (opiekuna prawnego). Dodatkowe informacje pod nr tel. 509 999 209. Ilość miejsc ograniczona.

Informujemy ponadto, że po zakończonej akcji LATO Z JUDO będzie możliwość zapisania dziecka na regularne zajęcia do siedziby klubu (ul. Wiejska 41) bądź jednej z filii (ul. KEN 1, ul. Słonimska 47/1).

Na czym polega judo?

Judo jest sztuką walki, systemem wychowania fizycznego oraz olimpijską dyscypliną sportową opierająca się na rzutach i chwytach, które mają na celu przewrócenie na plecy, bądź obezwładnienie przeciwnika w pozycji niskiej (tzw. „parterze”). W walce sportowej zabronione są wszelkiego rodzaju uderzenia, kopnięcia oraz techniki niebezpieczne dla zdrowia i życia ludzkiego.

Jakie korzyści płyną z uprawiania judo?

Judo jest jedną z najbardziej ogólnorozwojowych dyscyplin sportu, uprawianie której prowadzi do bardzo wysokiego poziomu sprawności fizycznej. Jest to sport rozwijający równomiernie wszystkie partie mięśni. W przeciwieństwie do sportów tzw. jednostronnych jak np.: tenis, szermierka, rzuty lekkoatletyczne itp. – symetryczny i systematyczny rozwój mięśni prowadzi do korekcji wad postawy. Bardzo duży procent w treningu judo zajmują ćwiczenia gimnastyczne i akrobatyczne. Jedna z najważniejszych umiejętności jaką w treningu judo przyswajają sobie zawodnicy jest umiejętność bezpiecznego upadania, przydatna w sytuacjach życiowych.

Szkoła charakterów

Poza umiejętnościami techniczno-taktycznymi oraz walorami zdrowotnymi płynącymi z uprawiania judo – ogromnie ważna jest strona psychiczna. Takie cechy wolicjonalne jak: wiara w osiągnięcie sukcesu, nieustępliwość w dążeniu do celu, cierpliwość, poczucie obowiązku itp. to cechy charakteryzujące adeptów judo. Ciągłe pokonywanie barier psychicznych, polegające głównie na wykonywaniu ćwiczeń, które wydawały się nie do wykonania i uodpornienie na stres poprzez starty w zawodach to główne czynniki wyrabiające tzw. „mocny charakter”.

Dzięki judo dziecko uczy się „walczyć o swoje”. Na początku jest to miejsce na macie, miejsce na zbiórce, czy próba bycia lepszym od rówieśników w wykonywaniu ćwiczeń. Z czasem przeradza się to w chęć bycia najlepszym i dążenie do samodoskonalenia się. Trening judo to swoista szkoła charakterów kształtująca osobowość zawodnika w duchu optymizmu w wierze we własne siły. Judo z jednej strony uczy walki i sposobów wygrywania, a z drugiej – pokory i szacunku oraz umiejętności honorowego przyjmowania porażki.

Wychowanie przez sport

Ogromnie ważnym aspektem w judo jest tzw. „wychowanie poprzez sport”. Wszyscy zawodnicy bez względu na wiek muszą przyjąć zasady i reguły obowiązujące w klubie oraz podporządkować się panującej dyscyplinie. Wyrabianie w dzieciach poczucia odpowiedzialności za swoje czyny, punktualności i systematyczności w uczęszczaniu na treningu kształtuje podstawowe cechy charakteru.

Judo jest sportem uczącym uczciwości i solidności. Jest sportem indywidualnym, a nie drużynowym – w bezpośredniej walce na macie nikt nie pomoże. Niedokładne wykonywanie ćwiczeń, oszukiwanie podczas gier, czy zabaw, kombinatorstwo i symulanctwo to wady, które są obnażanie natychmiast. Już na pierwszych treningach dzieci przekonują się, że w judo trzeba solidnie pracować i nie ma tu miejsca na „fuszerkę”. Niedopuszczalne są tzw. piłkarskie zachowania boiskowe. Za dyskusję z sędzią podczas walki turniejowej zawodnik zostaje natychmiast zdyskwalifikowany.

(BL)


Sierpień z judo dla najmłodszych komentarze opinie

Dodajesz jako: Zaloguj się

Ostatnie video - filmy na ddb24.pl