
Czasami jest tak, że trzeba zrobić coś dla siebie. Właśnie nadarza się ku temu najlepsza okazja w tym roku. Nie dość, że nad totalną metamorfozą będzie czuwał cały sztab specjalistów, to można sprawić sobie najlepszy prezent na Dzień Kobiet i to taki, że wszyscy „będą zazdraszczać”. Ruszyła rekrutacja do projektu „Kobieto_zrób_sobie_prezent na dzień kobiet” z Bartosiak Team.
Na samym początku stycznia informowaliśmy, że od 12 stycznia rozpocznie się rekrutacja do totalnej metamorfozy. Czuwać nad nią będzie Adam Bartosiak, trener personalny, który zaprosił do współpracy licznych partnerów. Warunki, które trzeba spełnić są w zasadzie dwa – po pierwsze być mieszkanką województwa podlaskiego, po drugie mieć chęć na zmiany. Bo dopiero po tym etapie rozpocznie się właściwa praca nad sobą i to pod każdym względem. Zatem pani, która zdecyduje się na zmiany w swoim wyglądzie i życiu, musi mieć świadomość poświęcenia na to czasu, ale także i zaangażowania.
To zaledwie dwa miesiące do finału, który Adam Bartosiak zaplanował na 8 marca, czyli na Dzień Kobiet. W rozmowie z naszą redakcją, która patronuje temu wydarzeniu mówił, że tyle czasu wystarczy, aby zrzucić co najmniej 10 kilogramów i zmienić się nie do poznania. Na dodatek, wcale to ma nie być szczególnie trudne.
- Jak Catering z kuchni Vikinga zastosuje tą odpowiednią dietę, a ja będę to wszystko kontrolował i będziemy regularnie się spotykać – bo to jest fundament, żeby ta osoba stawiała się na treningi i ta frekwencja była wzorowa, to jesteśmy w stanie zrzucić bardzo dużo wagi. Najpierw przede wszystkim zejdzie woda, gdzie też jest w bardzo dużym stopniu i w jakimś stopniu zejdzie również tkanka tłuszczowa, więc już uzyskamy na pewno około 10 kilogramów – mówi w rozmowie z nami Adam Bartosiak.
Panie zainteresowane przemianą zewnętrzną i wewnętrzną zachęcamy do odwiedzenia strony wydarzenia na Facebooku, bo to właśnie tam można zasięgnąć szczegółowych informacji, albo napisać poprzez fanpage do Adama Bartosiaka, który wymyślił i koordynuje całą akcję. Warto podjąć wyzwanie, bo będzie cały zespół dopingujących. Postanowili pomóc, aby przynajmniej jedna Pani nie powiedziała w czerwcu, że dziś mija pół roku, odkąd postanowiłam biegać.
„To gra o wszystko. Dosłownie. Przez sześć tygodni zwyciężczyni będzie gubiła centymetry w pasie pod czujnym okiem ekspertów, trenując na siłowni ze mną i korzystając z kompleksowego kateringu Kuchnia Vikinga - Catering dietetyczny” – czytamy na stronie wydarzenia.
Zainteresowane Panie zachęcamy, aby jak najszybciej zgłosiły się do tej wyjątkowej metamorfozy, choć jak zaznaczaliśmy na początku, decyzję o zgłoszeniu warto przemyśleć. Rekrutacja za kilka dni dobiegnie końca, bo przecież trzeba szybko zacząć przemiany, które nasza redakcja będzie starała się pokazać wraz z efektem końcowym. Już teraz zgłosiło się sporo chętnych, ale to Adam Bartosiak wraz ze swoimi partnerami projektu wybierze panią, która zmieni się nie do poznania.
(Agnieszka Siewiereniuk – Maciorowska/ Foto: pixabay.com/ women/ Image by Fernando Zamora from Pixabay)
Twoje zdanie jest ważne jednak nie może ranić innych osób lub grup.
Chodzę do spa, do kosmetyczki dbam o siebie cały czas :) Narzeczony obiecał mi, że na dzień kobiet zabierze mnie do Leszna i będziemy latać w aerotunleu. No zobaczymy czy nie zapomni :)
Ja wymarzyłam sobie piękny srebrny wisiorek z ulubionego sklepu (swoją drogą polecam, piękna srebrna biżuteria z kamieniami https://www.pranashop.pl/pol_m_Wisiorki-srebrne-306.html) i kolację - kolacją zajmę się ja, mąż uwielbia krewetki w białym winie więc zamierzam właśnie takie danie przygotować. Ogólnie niemal cały dzień mamy zaplanowany także już nie mogę się doczekać :)
Żeby zachować work-life balance każdego dnia staram się wygospodarować czas tylko dla siebie. Część czynności domowych udało mi się zautomatyzować, np. ogarnianiem podłóg na sucho i mokro zajmuje się Roomba i Braava dzięki czemu mam godzinkę na wypoczynek z książką czy relaksacyjny masaż.