Zapisz dziecko na bezpłatne zajęcia rekreacyjne judo. Start w sierpniu

Zajęcia organizuje Klub Judo Politechniki Białostockiej. Zaprasza dzieci w wieku od pięciu lat. Warsztaty poprowadzą doświadczeni trenerzy – posiadacze stopni mistrzowskich (czarne pasy). Celem akcji jest przybliżenie judo i zachęcenie dzieci do regularnego uprawiania tej wszechstronnie rozwijającej aktywności ruchowej, zapoznanie z podstawami bezpiecznych upadków oraz technik samoobrony.

W grupie młodszej przeważać będą formy zabawowe z elementami rywalizacji. Zajęcia prowadzone będą na profesjonalnej macie w sali sportów walki Akademickiego Centrum Sportu Politechniki Białostockiej przy ul. Wiejskiej 41. Ćwiczenia odbywać mają się we wtorki i czwartki w godzinach: 17.00 - 18.00 – 5-7-latki, 18.00  - 19.00 – 8-12-latki. Organizatorzy podkreślają, że liczba miejsc jest ograniczona.

Osoby zainteresowane mogą pisać na adres [email protected]. W mailu należy podać dane dziecka: imię, nazwisko, rocznik oraz nr telefonu kontaktowego do rodzica (opiekuna prawnego). Dodatkowe informacje pod nr tel. 509 999 209.

Warto dodać, że Klub Judo Politechniki Białostockiej organizuje zajęcia judo dla dziewcząt i chłopców w kilku grupach wiekowych (od piątego roku życia) na różnych poziomach zaawansowania, jest zrzeszony w Polskim Związku Judo, a swoim szkoleniem w zakresie rekreacji i sportu wyczynowego obejmuje ponad 500 osób.

Po zakończonej akcji "Lato z judo" będzie możliwość zapisania dziecka na regularne zajęcia do jednej z filii:
- ACS Politechniki Białostockiej (ul. Wiejska 41),
- Publiczne Gimnazjum nr 6 (ul. KEN 1),
- Szkoła Podstawowa nr 19 (ul. Mieszka I 18),
- Zespół Szkół Budowlano-Geodezyjnych (ul. Słonimska 47/1).



Na czym polega judo?
Jest to sztuka walki, system wychowania fizycznego oraz olimpijska dyscyplina sportowa opierająca się na rzutach i chwytach, które mają na celu przewrócenie na plecy, bądź obezwładnienie przeciwnika w pozycji niskiej (tzw. „parterze”). W walce sportowej zabronione są wszelkiego rodzaju uderzenia, kopnięcia oraz techniki niebezpieczne dla zdrowia i życia ludzkiego.

To jedna z najbardziej ogólnorozwojowych dyscyplin sportu, uprawianie której prowadzi do bardzo wysokiego poziomu sprawności fizycznej. Jest to sport rozwijający równomiernie wszystkie partie mięśni. W przeciwieństwie do sportów tzw. jednostronnych jak np. tenis, szermierka, rzuty lekkoatletyczne itp. – symetryczny i systematyczny rozwój mięśni prowadzi do korekcji wad postawy. Bardzo duży procent w treningu judo zajmują ćwiczenia gimnastyczne i akrobatyczne. Jedna z najważniejszych umiejętności jaką w treningu judo przyswajają sobie zawodnicy jest umiejętność bezpiecznego upadania, przydatna w wielu różnych sytuacjach.

Poza umiejętnościami techniczno-taktycznymi oraz walorami zdrowotnymi płynącymi z uprawiania judo ogromnie ważna jest strona psychiczna. Takie cechy jak wiara w osiągnięcie sukcesu, nieustępliwość w dążeniu do celu, cierpliwość, poczucie obowiązku itp. to cechy charakteryzujące adeptów judo. Ogromnie ważnym aspektem w judo jest tzw. „wychowanie poprzez sport”. Wszyscy zawodnicy bez względu na wiek muszą przyjąć zasady i reguły obowiązujące w klubie oraz podporządkować się panującej dyscyplinie.

(Oprac. Wolf)