Przemęczenie i stres: Podlasianie masowo na L4!

Przeciążenie obowiązkami i narastający stres w miejscu pracy przekładają się na twarde dane statystyczne. Z najnowszego raportu ZUS za pierwsze półrocze 2026 roku wynika, że zwolnienia lekarskie związane z zaburzeniami psychicznymi odpowiadają już za blisko 15% wszystkich dni absencji chorobowej Polaków. Eksperci alarmują: polscy pracownicy są coraz bardziej przemęczeni.

W pierwszym półroczu 2026 roku w Polsce wystawiono 14,1 mln zaświadczeń lekarskich na łączną liczbę 147,7 mln dni nieobecności. Choć najczęstszą przyczyną zwolnień pozostają schorzenia układu mięśniowo-szkieletowego (17,5% dni), to zaburzenia psychiczne i zachowania urosły do drugiej najważniejszej kategorii (14,8%, co daje 18,2 mln dni). Udział L4 związanych ze zdrowiem psychicznym wzrósł o 1,4 punktu procentowego w skali roku, stając się jedną z najszybciej rosnących przyczyn absencji.

Problem ma swoje źródło w codziennej organizacji pracy. Z „Barometru rynku pracy 2026” GI Group Holding wynika, że aż 42% zatrudnionych deklaruje przeciążenie obowiązkami. Poczucie nadmiernej presji najczęściej dotyka menedżerów (47,8%) oraz pracowników branży transportowo-logistycznej (59%) i handlu (45,5%). Ciągły stres prowadzi nie tylko do spadku efektywności i popełniania błędów, ale ma także bezpośrenie przełożenie na kondycję zdrowotną personelu.

Szczegółowe dane ZUS pokazują różnice w przyczynach nieobecności ze względu na płeć, jednak trend wzrostowy w obszarze psychiki dotyczy obu grup. Wśród mężczyzn reakcja na ciężki stres i zaburzenia adaptacyjne odpowiadała za 4,5% dni absencji (wzrost z 4%), stanowiąc trzecią najczęstszą przyczynę L4. Wśród kobiet wskaźnik ten wzrósł z 5,5% do 6,3%, ustępując jedynie opiece związanej z ciążą. Jednocześnie Narodowy Test Zdrowia Psychicznego wykazuje, że aż 30% pracowników skarży się na brak dostatecznego wsparcia ze strony pracodawców.

Eksperci wskazują, że ogromnym wyzwaniem organizacyjnym są zwolnienia krótkoterminowe. Aż 44,5% wszystkich L4 wystawianych jest na okres od 1 do 5 dni, z czego blisko co dziesiąte (8,8%) to zwolnienie jednodniowe. Nagłe absencje ad hoc zmuszają kadry do awaryjnego przeorganizowywania pracy i wypłaty nadgodzin pozostałym członkom zespołu, co generuje błędne koło kolejnych przeciążeń.

Czy w Waszych miejscach pracy również odczuwacie presję i przeciążenie obowiązkami? Jak radzicie sobie ze stresem zawodowym na co dzień? Czekamy na Wasze opinie w komentarzach!

AR