Odmrożenia ciała - niebezpieczeństwo dla zdrowia, objawy i sposoby pomocy. Jak skutecznie zadbać o bezpieczeństwo w czasie zimy? - informacje, porady medyczne, pomoc w przypadku odmrożeń, placówki medyczne, karta EKUZ.

Przerwa w nauce to moment oddechu zarówno dla uczniów, jak i rodziców. Zimowa aura zachęca do różnorodnych aktywności na świeżym powietrzu. Śnieżne zabawy, jazda na nartach, sankach i łyżwach są świetną formą ruchu zimą. Wybierając aktywności warto pamiętać o zagrożeniach związanych z zimową aurą i podejmować odpowiednie środki ostrożności, aby chronić siebie i innych przed skutkami urazów i niskich temperatur.

Odmrożenia ciała są szczególnie niebezpieczne dla zdrowia, zwłaszcza w trakcie zimy, gdy niska temperatura i ekstremalne warunki atmosferyczne mogą prowadzić do urazów. Mróz może doprowadzić do wychłodzenia organizmu lub odmrożeń.

Do odmrożeń może dojść, kiedy temperatura spada poniżej 0 st. C. Sprzyja im również wiatr i wilgoć, które sprawiają, że oziębienie tkanek następuje bardzo szybko, nawet przy temperaturach dodatnich. Szybciej dochodzi do odmrożenia także, gdy jesteśmy głodni, przebywamy na dużej wysokości, jesteśmy osłabieni i zmęczeni czy odwodnieni lub chorujemy na cukrzycę.

Przebywając na feriach zimowych w kraju, możemy skorzystać z następujących form opieki medycznej:

• konsultacja z lekarzem podstawowej opieki zdrowotnej w całej Polsce. Wystarczy zgłosić się do przychodni POZ działającej w miejscu naszego pobytu (nie obowiązuje rejonizacja - nie trzeba wypełniać nowej deklaracji);
• nocna i świąteczna opieka zdrowotna - osoby potrzebujące pomocy mogą zgłaszać się do punktu od 18 do 8 rano od poniedziałku do piątku oraz całodobowo w weekendy i święta;
• szpitalny oddział ratunkowy i izba przyjęć - przeznaczone dla pacjentów w sytuacjach nagłego zagrożenia życia lub poważnego zagrożenia zdrowia;
• pogotowie ratunkowe - w sytuacji bezpośredniego zagrożenia życia lub w innych stanach nagłych należy wezwać karetkę pogotowia ratunkowego  dzwoniąc pod numer 999 lub 112.

Adresy placówek, w których otrzymamy pomoc medyczną w ramach nocnej i świątecznej opieki zdrowotnej, SOR lub izby przyjęć w regionie dostępne są na stronie internetowej Podlaskiego OW NFZ: https://www.nfz-bialystok.pl/wykaz-szpitali-i-poradni-2015/

Bezpłatna i całodobowa infolinia Narodowego Funduszu Zdrowia: 800 190 590. Pod tym numerem bezpłatnie uzyskamy wszelkie niezbędne informacje na temat pomocy medycznej także w czasie świąt.

Konsultanci podpowiedzą, gdzie jest najbliższy szpital, punkt nocnej i świątecznej opieki zdrowotnej lub dyżurująca apteka.

Jeżeli na ferie zimowe wybieramy któreś z państw europejskich lub jedno z państw należących do EFTA (na Islandię, do Norwegii, Szwajcarii czy Liechtensteinu) warto zabrać ze sobą kartę EKUZ. Na jej podstawie mamy prawo do leczenia niezbędnego i nieplanowanego oraz w ramach publicznego systemu opieki zdrowotnej danego państwa.

EKUZ wystawiany jest dla każdego członka rodziny osobno - rodzica oraz każdego dziecka. Karta jest bezpłatna i można ją wyrobić od ręki w dowolnym oddziale wojewódzkim NFZ.

Warto pamiętać, że w niektórych krajach UE, np. na Słowacji, nie są finansowane świadczenia z zakresu ratownictwa (ratownictwa górskiego). Przed wyjazdem warto zapoznać się z zasadami, jakie obowiązują w danym państwie, w ramach systemu powszechnego ubezpieczenia zdrowotnego i rozważyć wykupienie dodatkowego ubezpieczenia. Podczas pobytu na terenie krajów UE/EFTA należy korzystać z placówek medycznych, które działają w ramach powszechnego ubezpieczenia zdrowotnego. Karta EKUZ nie obejmuje leczenia prywatnego, za które będziemy musieli zapłacić we własnym zakresie.

(PW)