Groźne upały w województwie podlaskim

Nie tylko burze i nawałnice, czy też inne nagłe zjawiska pogodowe, są niebezpieczne dla naszego zdrowia i życia. Groźne są również upały, przed którymi ostrzega Centrum Zarządzania Kryzysowego Wojewody Podlaskiego. Dziś przez cały dzień będzie upalnie i lepiej nie wychodzić na otwarte słońce.

Od kilku dni, a najbardziej od wczoraj, towarzyszą nam okropne upały. Mogą być one niebezpieczne przede wszystkim dla osób starszych, choć także i młodsi mogą odczuwać co najmniej dyskomfort. W poważniejszych sytuacjach mogą zdarzać się zasłabnięcia a nawet utrata przytomności. To właśnie z tego powodu przede wszystkim pojawił się komunikat ostrzegawczy Centrum Zarządzania Kryzysowego Wojewody Podlaskiego, a dotyczy on całego Podlasia.

„Ważność: od godz. 11:37 dnia 08.08.2020 do godz. 21:00 dnia 09.08.2020 r. Prawdopodobieństwo: 90%. Przebieg: prognozuje się upały. Temperatura maksymalna w dzień od 29°C do 31°C. Temperatura minimalna w nocy od 15°C do 18°C” – czytamy w komunikacie ostrzegawczym.

Upały dokuczają nie tylko mieszkańcom naszego regionu, ale także innych części naszego kraju oraz większej części Europy. W Polsce temperatury sięgać będą 30 lub nieco więcej stopni Celsjusza, zaś w krajach południowej Europy słupki rtęci mogą pokazać nawet i około 40 stopni ciepła w cieniu. O upałach w tej części naszego kontynentu ostrzegał także portal Twoja Pogoda.

„Najgoręcej znów będzie w Hiszpanii, Portugalii, Francji i Wielkiej Brytanii. Nie tak dawno w Paryżu i Madrycie notowano 40 stopni, a w Londynie 38 stopni. Tak skrajnie wysokie temperatury mogą się w nadchodzących dniach powtórzyć. Tym razem jednak upał nie ustąpi po 2 dniach, lecz będzie się utrzymywać przez wiele dni. Z każdym dniem będzie goręcej. W dodatku będzie to upał suchy, a więc nie ma co liczyć na orzeźwiające deszcze ochładzające powietrze w potwornym skwarze” – podaje portal Twoja Pogoda.

Radzić sobie z upałami można na kilka sposobów. Ale najważniejszym z nich jest nawadnianie organizmu. Trzeba pić dużo wody, najlepiej niegazowanej i nie za mocno zimnej. Dziennie powinno się wypić nawet powyżej dwóch litrów wody, a w tym czasie unikać spożywania posiłków zawierających dużą ilość soli, posiłków pikantnych i ciężkostrawnych. Lepiej sprawdzą się sałatki warzywne i owocowe.

Upały opuszczą nas dopiero w przyszłym tygodniu, możliwe, że około środy, kiedy zrobi się nieco chłodniej. W kolejnych dniach powinno być jeszcze chłodniej, ale tu wszystko zależy od siły i kierunku wiatru, który będzie kierował masami powietrza. Jeśli chodzi o deszcz, który może przynieść nieco ulgi, to spodziewany jest w niewielkich raczej ilościach być może jeszcze dziś wieczorem lub jutro.

(Agnieszka Siewiereniuk – Maciorowska/ Foto: pixabay.com/ child)